"До и После родов" с Маралёвой Натальей Геновной

Думала все-стоит ли ходить на курсы, все таки- не первые роды, да и литературы много читаю разной. Ан нет-решила пойти. И не разочаровалась, стоило. Наталья Геновна просто во многих вопросах помогла изменить свое далеко не всегда правильное мышление, а главное-положительно настроила на роды и помогла преодолеть страхи, и многие тараканы из головы просто улетели. На ее курсах получила...:

Во-первых: кучу положительных эмоций от совместных занятий с такими же пузатиками, как я. Особенно забавно смотреть на то, как задираем ноги и смеемся-видели бы нас мужья-ну очень бы удивились, как на такое способны вообще и изменили бы свое мнение о нас -как о хрустальных вазах, возможно))). Я и не предполагала, что беременным можно и нужно так двигаться, как здесь!
Во-вторых: на самом деле узнала много нового. Главное-о роддоме, в котором собралась рожать, о том, как все таки там принято общаться с роженицами, порядках, врачах даже)). Да и вообще. Рожала 10 лет назад, многое изменилось с того времени. И, как оказалось... Сколько ошибок было совершено в первых родах. А сколько стереотипов сидит в нас! Начиная от самих родов, до вопросов по уходу за ребенком. Правильные действия во всем-залог успеха. Надеюсь, в этот раз буду более "продвинутой" роженицей))).
В-третьих: так как мы решили идти на совместные роды, очень полезно, как оказалось, походить на курсы и мужу моему. Еще больше уверились в полезности совместных родов, как для себя, так и для ребенка.
В-четвертых: гимнастика. Кааааааак хорошо стало моей спинке. И ножкам! Не думала, что воспитание привычки, а главное-правильный комплекс упражнений, который успеваешь отработать под присмотром специалиста, не боясь навредить малышке, таааааак благотворно влияет на организм в целом))). Я вроде и раньше активный образ жизни вела. Много гуляю, двигаюсь, но правильный комплекс еще более усиливает положительный эффект от физических нагрузок в беременность. Ничего неигде не болит как от самих занятий, так и после них). Очень хорошо.
В -пятых: муж. Это отдельная история. По-моему до него очень сильно начало доходить то, что ему предстоит))). Главное-в голове правильные мысли)))).
В -шестых, и самое главное, наверное: я наконец-то определилась с роддомом. До этого хотела рожать в другом. Но сейчас-знаю, буду рожать здесь, где проходила курсы. Мне спокойней, когда я знаю, где и что я буду делать. Так гораздо комфортней. И душе и телу))).
Ну и контакты. Это тоже важно. Знакомство с Натальей Геновной. Очень хотела пообщаться с таким специалистом до родов. Повезло, что абсолютно комфортно чувствую себя в общении с ней. Буду счастлива, если встретимся в процессе родов. Даже на роддом стала смотреть с другой стороны. Если другие специалисты окажутся на таком высоком уровне-буду очень рада!
Девчонки, очень рекомендую посетить эти курсы. Самой было жаль, что они не длятся дольше!